Instructiekaart Moet ik dit nu (doen)?

Een instructiekaart?  Voor wie?

Wil jij in je praktijk of tijdens een lesuurtje of training inspirerende en motiverende methodieken gebruiken?  Dan is deze instructiekaart iets voor jou!  Aan de hand van deze verharde kaart in A5-formaat leg je in no time elke (positieve) interventie uit, visueel ondersteund door een bijhorende tekening.  Theorie hoeft dus niet saai te zijn, integendeel!

Moet ik dit nu doen?

Prioriteiten stellen is in deze waanzinnig snelle, digitale wereld belangrijker dan ooit. Met één simpele vraag en 5 verschillende klemtonen doe je dit in een vingerknip.

1. Moet ik dit nu doen?
Moet de taak uitgevoerd worden? Of wil je dat de taak uitgevoerd wordt? Must-do of should-do? Moeten, mogen of willen: het is een wereld van verschil, als het om timemanagement gaat. Waarom moet je het eigenlijk doen? Wat gebeurt er als je het niet doet?

2. Moet ik dit nu doen?
Is het noodzakelijk dat jij de taak of de opdracht uitvoert of kan je in dit geval delegeren? Mogelijk is de taak voor jou een energievreter, maar voor je collega -met andere capaciteiten en interesses- een energiegever? (H)erken zijn of haar talenten, net zoals de jouwe. Waak over jouw kostbare tijd!

3. Moet ik dit nu doen?
Is dit de juiste taak of opdracht? Brengt deze taak je effectief dichter bij je doel? Meerdere wegen leiden immers naar Rome. Kan het anders, sneller of efficiënter?

4. Moet ik dit nu doen?
Deadline: liever gisteren dan vandaag! Alle taken zijn dringend. Dat is in realiteit niet zo, maar we denken het vaak wel. Vooral wanneer anderen ons iets vragen. We multitasken voortdurend, vaak ten koste van onze focus. Kunnen we sommige taken niet beter inplannen in plaats van meteen uitvoeren?

5. Moet ik dit nu doen?
Is het nodig om de opdracht effectief uit te voeren? Moet je er überhaupt iets mee doen? Wat gebeurt er als je het niet doet? Soms lost het probleem zichzelf op als je er wat tijd overheen laat gaan.

Voor wie is deze positieve interventiekaart?
Voor jezelf
Voor alle ja-zeggers
Voor alle leidinggevenden om prioriteiten te kunnen bepalen
Voor werknemers of ondernemers die heropstarten na een burn-out
Voor de perfectionisten onder ons
Voor hulpverleners die studenten of volwassenen begeleiden in hun studie of loopbaan