Positief roddelen

Positief roddelen

Positief roddelen is net als gewoon roddelen, maar dan… positief.
Het is een interessante werkvorm om in te zetten wanneer er sprake is van verdriet, woede of frustratie, veroorzaakt door een ander (een derde) of -nog uitdagender- door de cliënt(e) zelf. Idealiter pas je deze methodiek toe met minimaal 3 personen. Lukt dat niet? Dan doe je ‘m alleen of met z’n tweeën. We gaan hieronder uit van een conversatie tussen jou en je cliënt(e) in de praktijk, omdat deze setting de meest voorkomende zal zijn.

Je cliënt(e) vertelt in detail over zijn of haar frustratie m.b.t. de ander. Laat ons even uitgaan van de volgende situatie: je cliënt(e) ergert zich blauw aan zijn of haar schoonmoeder die te pas en te onpas onaangekondigd in de keuken staat. Eens je de situatie én de frustratie in kaart gebracht hebt, mag je cliënt(e) zich omdraaien of zijn of haar ogen sluiten.
Jij denkt hardop na over de schoonmoeder in kwestie terwijl je cliënt(e) in stilte luistert. Met dé spelregel dat het alleen over positieve dingen mag gaan. Je vertelt bijvoorbeeld over de interesse die de schoonmoeder toont in haar dochter, zoon of kleinkinderen. Je kan aangeven dat het moedig en bewonderenswaardig is, dat ze na haar eigen (lange) werkdag nog zelfgebakken wafels komt brengen. Misschien is de schoonmoeder in kwestie wel zo geëngageerd, omdat ze destijds in haar eigen nest weinig warmte ervaren heeft?
Je gaat dus opzettelijk goedspreken. Je deelt een hele lading complimenten uit, waarmee je je appreciatie toont en uitspreekt of specifiek gedrag verklaart. De bedoeling is dat je je cliënt(e) de situatie nu van een andere kant leert bekijken (vanuit een ander perspectief, zonder bijtend oordeel). Bespreek in elk geval na hoe het was om deze oefening te doen, hoe het was om het gedrag van de ander op een positieve manier te verklaren of te interpreteren en wat ze eruit meenemen.
Opgelet: de oefening kan -in het geval dat je cliënt(e) een laag zelfbeeld heeft- ook erg nuttig zijn, wanneer je als hulpverlener positief gaat roddelen over zijn of haar kwaliteiten.

Voor wie is deze positieve interventiekaart?
Voor jezelf
Voor iedereen die kampt met een laag zelfbeeld
Voor zij die worstelen met het Imposter Syndroom
Voor leerkrachten en hun leerlingen
Voor hulpverleners die kinderen en volwassenen begeleiden